1.云腾龙跃:指人们通过经常锻炼和健身,身体强壮,精力充沛,如同龙腾云跃一般。
合理饮食和益寿延年是保持健康长寿的重要因素。
2.康体养生:强调经常锻炼和健身对身体的康体作用,同时也提示人们应该注意养生,通过合理的饮食来维持健康。
3.福寿双全:指通过经常锻炼和健身,人们可以获得身体健康和长寿的福报。
合理饮食与益寿延年相得益彰。
4.健康长寿:突出人们通过锻炼健身和合理饮食所追求的目标,即保持身体健康,延缓衰老,达到长寿的目的。
5.动静相宜:强调经常锻炼和健身的同时,也要注意休息和合理安排活动与休息的时间,保持身心平衡,以达到健康长寿的目标。